Аракечтик - азыркы коомдун кесепети, ал көптөгөн башка көйгөйлөрдүн тамырына айланат. Өзүнүн ден-соолугун жок кылуу менен, кумарларга берилген адам айланадагы адамдардын, анын ичинде балдардын өмүрүн майып кылат.
Бала кезинен мас абалындагы ызы-чууга көнүп, алар кадимки психологиялык өнүгүү мүмкүнчүлүгүнөн ажыратылат. Бул алардын өзүн-өзү түшүнүү жөндөмүнө олуттуу таасир этет. Кылмыштардын көпчүлүгү "жашыл жыландын" таасири астында жасалат. Бактыга жараша, көпчүлүк дагы деле болсо андан чыгуунун жолун издеп жатышат.
Дарылоо . . . бир сөз менен айтканда
Ичкиликти калыбына келтирүү процесси узак жана кымбат бизнес деп эсептелет. Реабилитация мезгили 6 айдан бир нече жылга чейин созулат. Бул жолду жеңиш менен аяктоо ар кимдин эле колунан келе бербейт. Көбүнчө наркологдор өзүлөрү чарчап-чаалыгышат жана ар бир пациент үчүн күрөшүүгө даяр эмес. Ошондуктан, көпчүлүк альтернативдик методдор жөнүндө билип, аны колдонууга аракет кылышат.
Китеп окугандан кийин ичкиликти таштасаңыз болот деген ой укмуштай сезилиши мүмкүн. Бирок жүз миңдеген учурлар узак убакытка созулган туруктуу ремиссияга байланыштуу. Расмий медицинада толук калыбына келтирүү жөнүндө сөз жок, анткени алкоголизм башка химиялык көз карандылыктын башка түрлөрү сыяктуу айыккыс оору катары эсептелет.
Бирок Аллен Карр башкача ойдо болгон: ал ар кандай алкоголик жаңы толук жашоону баштай алат деп эсептеген, бул үчүн бир гана нерсе - күчтүү каалоо керек! Бирок алгач уникалдуу методдун автору жөнүндө кененирээк айтып беришиңиз керек.
Аллен Карр - көз карандылык менен күрөшүүчү
Лондондон келген бир бухгалтер чылымга болгон көз карандылыктан баш тарткысы келген. Ал жаш кезинен тарта тамеки тарта баштаган жана 20 жылдан ашуун тажрыйбадан кийин 49 жашында тамекини таштаган. Аллен күнүнө жүз тамеки чегип турган. Аз убакыттын ичинде тамеки чекпөөгө жетишкен көпчүлүк тамеки чеккендерден айырмаланып, Карр никотинге көз карандылыктан арылууда. Бирок эң башкысы, ал өзүнүн дарылоо ыкмасын ойлоп тапкан. Бул Easyway деген атты алды - оңой жол. Аллен Карр методуна арналган китептердин аталышы ушул сөздөрдөн башталды.
1983-жылы Карр бухгалтердик карьерасын таштап, клиника ачкан. Эки жылдан кийин ал никотинге болгон муктаждыктан кантип арылууга боло тургандыгы жөнүндө биринчи бестселлерин жарыялаган.
Клиника ушунчалык ийгиликтүү болуп, бүгүнкү күндө дүйнөнүн ондогон өлкөлөрүндө жүздөн ашуун мындай мекемелер бар. Бул мекемелерде пациент иштебей калса, акчаны кайтарып берүү саясаты бар.
Көрсө, А. Каррдын тамеки адаттан арылуу ыкмасы башка учурларда жакшы иштейт экен. Анын жардамы менен адамдар ар кандай көз карандылыкты жана кыйратуучу абалды жеңишет:
- тамеки чегүү;
- булимия;
- спирт ичимдиктерин эңсөө;
- аба каттамынан коркуу ж. б.
А. Каррдын революциялык мамилеси ал коркутуп-үркүтпөгөндүктөн, адамдан эрктүү аракет жасоону талап кылган эмес. Дарылоонун жүрүшүндө пациентке эңсөөнүн бүткүл механизми кеңири түшүндүрүлөт.
Тамеки тартуу чындыгында дененин табигый талабы эмес, жашоо тартибин бузуп, капчыкты бошото тургандыгын түшүнгөн адам тамеки түбөлүккө бөлүп, ырым-жырым жасайт - акыркы тамекини тарткан. "Оңой жол" буга чейин аракечтиктен баш тартууга аябай аракет кылып, бирок ийгиликке жете албагандар үчүн да иштейт.
Техниканын маңызы
Аракечтикке болгон кумарды түбөлүккө жок кылуу үчүн клиникада адис менен бир жолу сеанс сунушталат. 4 саатка созулат, андан кийин адам үйүнө кайтат. Же болбосо, клиникага жакын жерде болбосо, "Ичүүнү токтотуунун оңой жолу" китеби жардам берет. Андан көрө бир эле жолу эмес, бир нече күндө окуп чыксаңыз жакшы болот. Автор өзү сөз башында ушундай кеңеш берет. Аллен ошондой эле ыкманын өзгөчөлүктөрү жөнүндө эскертет:
- Бардык сунуштар так аткарылышы керек - бул ийгиликтин ачкычы. Мындай эрежелер жети гана.
- Эрки талап кылынбайт.
- Ден-соолукка ишенбөөчүлүк көңүлдү чөгөрбөстөн, кубаттайт.
- Китепти кийинки бөлүмдөрүн карабастан, ырааттуулук менен окуу керек.
- Окуп жатканда ичимдиктен баш тартуунун же ашыкча нерсени азайтуунун кажети жок. Сиз жөн гана кийинки бөлүмүн аярлап баштоо керек.
Чынында эле, адамга ичкиликти таштоонун оңой экенине ишенүү кыйын. Китепти өздөштүрө алгандардын бардыгы эле өзүнүн кыйратуучу адаттарынан баш тартышпайт. Бул көбүнчө бардык эрежелерди сактабагандыктын натыйжасы.
Ошондой эле, суусундукту таштап кетүүгө физикалык каалоо тоскоолдук кылбайт. Көпчүлүк анын кесепеттеринен коркушат - карманбоо, ийгиликсиздиктен коркушат. Бул коркуу сезим түзмө-түз кишендеп, объективдүү ой жүгүртүүгө, кырдаалга баа берүүгө тоскоолдук кылат.
Китеп биринчи адамда жазылган. Автор маектешине кайрылып, болжолдонгон суроолорго жооп берет. Стилди түшүнүү оңой, Карр аны окууга кызыктуу кылгысы келди. Наркоманиядан арылуунун методикасын жаратуучу ичимдик маданияты жөнүндө, алкоголь ичкенде жана ичкенден кийин организмде эмне болуп жаткандыгы жөнүндө уламыштарды акырындап киргизип жатат.
Окурман расмий медицинанын өкүлдөрү, айтмакчы, Каррдын ыкмасы илимий деп эсептелбейт - алкоголизмге болгон көз караштары жаңылыш болушу мүмкүн экендигин моюнга алышы керек. Алардын ою боюнча, бул айыкпас оору, ал эми айыктыруу - бул узак убакытты талап кылган, бардык психикалык күчтү жумшоону талап кылган процедура. Ушул калыптанган көз караштардан айырмаланып, "Оңой жол" ойлоп табылды.
Жаңы маалыматты кабыл алуу ар дайым эле оңой боло бербейт. Ой жүгүртүү стереотиптерин бузуу башталат, ага негизинен айыгуу ыкмасы негизделген. Бул үчүн баарына белгилүү бир убакыт талап кылынат. Айрымдары жөн эле окууну таштап кетишет, кээ бири бир күнгө, кээ бири бир-эки айга кетишет. Аллен бир пациент эки жыл бою китепти таштап кеткен учур жөнүндө айтып берди. Окуп бүткөндөн кийин, ал спирт ичимдиктеринен оңой эле ажырады. Жоголгон убактысына өкүнүп, авторго ыраазычылык катын жазган.
Сын
Айрымдар анын методологиясында нейролингвистикалык программалоону (NLP) колдонот деп ырасташат, бирок өзү ал жөнүндө жазбайт. NLP жалпы медицина тарабынан илим катары таанылган эмес. Бул 80-90-жылдары абдан популярдуу болгон. өткөн кылым. NLPдин көптөгөн багыттары бар, алар көбүнчө жеке өсүү тренингдеринде колдонулат. Бир катар сынчылар муну жасалма илимий багыт деп эсептешет, аны колдонуу этикага туура келбейт.
Карр NLP техникасын колдонгон күндө дагы, натыйжа ага арзыбайбы? Сакталган ден-соолук, биригишкен үй-бүлө, адам жаман адаттардан арылуу менен сактап кала турган миңдеген долларлар. Ыкчам жана оңой жол ушуну жасайт. Китеп үчүн бир жолу төлөп, жиндерден биротоло кутула аласыз.
Айрымдар эрежелер ойнолгондо гана иштей тургандыгын кабыл алуу кыйынга турат. Бирок, кулпу ачылбаса, эч ким таарынбайт, анткени ага дагы бир ачкыч салынат же аны башка жакка бурууга аракет кылышат. Ошондой эле "жеңил жол" менен - ал эрежелерди сактоо менен ырааттуу колдонулганда иштейт. Кандай болгон күндө дагы, аракет кылып көргөн адам эч нерсесин жоготпойт, бирок көп нерсеге ээ болот.